Бассейны и сауны Могилёва

по отзывам сейчас открыты на карте
3.05
с 11:00
ул. Первомайская, 122
Основными услугами БОК являются: общее отделение с парной финского типа, мини-бассейн, индивидуальная душевая кабина, сауна.
ул. Крыленко, 12
с 09:00
ул. Тимирязевская, 44
ул. Симонова, 77
с 11:00
ул. Автозаводская, 6
В мужском и женском отделениях парные русского типа. Имеются купели с холодной водой.
с 10:00
пр-т Пушкинский, 21
с 09:00
ул. Челюскинцев, 107
с 10:00
ул. Тимирязевская, 36б
пер. Тульский, 26

Баня благотворно влияет и на психологическое состояние человека. Банный жар способствует расслаблению мышц, снимает чувство утомления, тонизирует, восстанавливает жизненную активность.

Противопоказания при посещении саун и бань:

В сауну не рекомендуется ходить тем людям, которые имеют сердечно-сосудистые заболевания или страдают гипертензией, а также людям с мочекаменной болезнью, проблемами с легкими, кожными заболеваниями, бронхиальной астмой, эпилепсией, язвенной болезнью, травмами головы, повышенной температурой тела и беременным женщинам.

К банному жару нужно привыкать постепенно. Перед посещением парилки рекомендуем слегка ополоснуться под душем. Не следует при этом мочить голову: чтобы не вызвать ее перегрева опытные парильщики рекомендуют надевать шерстяную шапочку.

Перед тем как войти в парную после душа, лучше насухо вытереться полотенцем, иначе влага будет задерживать потоотделение.

Когда вы почувствуете в парной, что началось обильное потоотделение, то лучше всего лечь на полку: в этом случае тело будет равномерно получать тепло.

Через 8-10 мин после того, как вы достаточно пропотели, нужно выйти из парилки, ополоснуться теплой водой и отдохнуть 5-7 мин.

Большинство любителей русской бани предпочитают после парилки встать под холодный душ, обтереться снегом или окунуться в проруби. Здесь нужно быть очень осторожным: закаливающие процедуры не следует откладывать напоследок. Лучше всего чередовать эти процедуры с заходами в парилку.

И самое главное это не рекомендуется посещать баню после употребления пищи или в состоянии алкогольного опьянения.